Ete 2005
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Le jibe :
Le vent vient de la droite, voici les 7 étapes du jibe...
7.
6.
5.
4.
3.
2.
1.
1. La voile est choquée franchement, on vise le
haut de la vague... le pied arrière sort du strap
2. On descend la vague, en appuyant sur le pied
arrière vers l'intérieur...
3. On continue en choquant doucement la voile
vers l'avant,
4. On peut lâcher la voile avec la main arrière.
5. La voile est récupérée sur l'autre amure, on peut
prendre la vague de face sans décroiser les
pieds...
6. Rester bien abattu, ne pas border la voile et
passer la vague pieds croisés,
7. C'est fini, on décroise les pieds, et ça
repart...
Le body drag :
On peut aussi essayer le body-drag
1.
2.
3.
4.
1. Le pied avant sort du foot-strap...
2. La jambe avant descend dans l'eau et se
place derrière le pied arrière...
3. Le pied arrière sort du strap...
4. Le corps s'allonge dans l'eau... y'a plus qu'à
tenir le plus longtemps possible...
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